Atouts Prévention (groupement de 6 caisses de retraite), est une mise en place du programme "BIEN MANGER BIEN BOUGER".

Les objectifs de ce projet sont de redonner envie aux participants de retrouver une alimentation saine et une activité physique

régulière mais aussi de maintenir ou créer du lien social

entre les habitants de communes proches..

PROGRAMME DU DISPOSITIF :

Séance 1 : Les idées reçues sur l'alimentation et l'avancée en âge

Séance 2 : Le plaisir est dans l'assiette

Séance 3 : Gym douce (renforcement musculaire sur chaise) et parcours d'équilibre

Séance 4 : Alimentation et bien vieillir

Séance 5 : Initiation à la marche nordique

Séance 6 : Du chariot à l'assiette

Inscriptions par téléphone au 04 76 91 31 37

ou à l'adresse mail suivante : sportsociete38@ufolep.org