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ACTIVITéS PHYSIQUES D'ENTRETIEN

Qu'est-ce que c'est ?

C’est un ensemble d’activités permettant de maintenir et renforcer ses aptitudes physiques.

A chacun de trouver son rythme.

Gym dynamique / Gym douce / Stretching / Step / Relaxation / Pilates / Renforcement musculaire…